✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
Orange0209发布于 2026-03-24 13:25
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
yu-e：↑hhh还好啦，不是自己的店的话就只是站在看乐子角度🤔Orange0209：↑哈哈哈哈怎么感觉班味很重）yu-e：↑纯粹的运动我也享受不来，去健身房只完成一下无氧任务，在室外吹吹风晒晒太阳标记一下有意思的建筑估算一些商铺的盈亏状况，到饭点找个路边小店吃点东西，然后我又挎起小包包像个云游僧人一样走了🚶Orange0209：↑听起来就很健康阳光的样子w知道运动好处多，但总是没办法迈出第一步，或者很快就放弃了。yu-e：↑本来看天气预报这周都会阴雨，就在此时此刻刷出太阳了，决定锻炼完去骑车晒太阳找午饭\^O^/花洒huasa：↑早上好，今天是个大晴天，终于可以洗车了wwww早好～最近一直是阴天（）
yu-e破站水龙王发布于 2026-03-24 13:26
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Orange0209：↑资产和背景成谜了wwyu-e：↑hhh还好啦，不是自己的店的话就只是站在看乐子角度🤔Orange0209：↑哈哈哈哈怎么感觉班味很重）yu-e：↑纯粹的运动我也享受不来，去健身房只完成一下无氧任务，在室外吹吹风晒晒太阳标记一下有意思的建筑估算一些商铺的盈亏状况，到饭点找个路边小店吃点东西，然后我又挎起小包包像个云游僧人一样走了🚶Orange0209：↑听起来就很健康阳光的样子w知道运动好处多，但总是没办法迈出第一步，或者很快就放弃了。yu-e：↑本来看天气预报这周都会阴雨，就在此时此刻刷出太阳了，决定锻炼完去骑车晒太阳找午饭\^O^/花洒huasa：↑早上好，今天是个大晴天，终于可以洗车了wwww早好～最近一直是阴天（）
vcrunyue考古专家发布于 2026-03-24 13:28
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
coukou111：↑强烈安利八段锦，以及金刚八部功，看着简单，但配合我找来的不知名呼吸法，练完之后有玄乎乎的感觉。正常打，也能舒展筋骨。角落里的游戏房：↑中医也并不是完全提倡静。像五禽戏，八段锦等外功也是有的。天行健，君子以自强不息。古人的武德充沛不是说说而已，君子六艺也多有御射之术。只不过比起大块头的肌肉强度的锻炼，中医更注重身体协调性和筋膜，韧带的健康。所以对比起“不科学”的蛮横健身（指不拉伸，硬练块的那类人），会显得更健康一些。coukou111：↑那是，任何事不能违背了科学，中医学是讲究静，慢，而西欧给我感觉，他们似乎更喜欢分泌内啡肽，刺激身体强化~角落里的游戏房：↑但是也有一种观点认为，少动才是长寿的关键，有人提出，鱼和乌龟，虾和蚌（万年乌龟，千年蚌的说法）但是跨物种比较本身就是不科学的，而且一般乌龟的寿命其实只有几十年甚至十几年。所以其实这种说法和“以形补形”之类的言论一样，都只是古人神话传说的一部分罢了w
但实际上刚柔并济的才是最科学的，也是符合哲学指导的锻炼方式。由内而外，由浅至深，从锻炼心肺等内脏功能，到保持肌肉活性和密度，同时在锻炼是注意拉伸，不要让肌肉紧张，保持健康的锻炼，就是现代科学的方法。
yu-e破站水龙王发布于 ，编辑于 2026-03-24 13:29
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yu-e破站水龙王发布于 2026-03-24 13:30
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
vcrunyue：↑你跟coco聊这个有点关公面前耍大刀的意思（）人家是正经道士，从小就打这个的wwwcoukou111：↑强烈安利八段锦，以及金刚八部功，看着简单，但配合我找来的不知名呼吸法，练完之后有玄乎乎的感觉。正常打，也能舒展筋骨。角落里的游戏房：↑中医也并不是完全提倡静。像五禽戏，八段锦等外功也是有的。天行健，君子以自强不息。古人的武德充沛不是说说而已，君子六艺也多有御射之术。只不过比起大块头的肌肉强度的锻炼，中医更注重身体协调性和筋膜，韧带的健康。所以对比起“不科学”的蛮横健身（指不拉伸，硬练块的那类人），会显得更健康一些。coukou111：↑那是，任何事不能违背了科学，中医学是讲究静，慢，而西欧给我感觉，他们似乎更喜欢分泌内啡肽，刺激身体强化~角落里的游戏房：↑但是也有一种观点认为，少动才是长寿的关键，有人提出，鱼和乌龟，虾和蚌（万年乌龟，千年蚌的说法）但是跨物种比较本身就是不科学的，而且一般乌龟的寿命其实只有几十年甚至十几年。所以其实这种说法和“以形补形”之类的言论一样，都只是古人神话传说的一部分罢了w
但实际上刚柔并济的才是最科学的，也是符合哲学指导的锻炼方式。由内而外，由浅至深，从锻炼心肺等内脏功能，到保持肌肉活性和密度，同时在锻炼是注意拉伸，不要让肌肉紧张，保持健康的锻炼，就是现代科学的方法。
Orange0209发布于 2026-03-24 13:32
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yu-e：↑哇好神奇的履历(´･Д･)vcrunyue：↑你跟coco聊这个有点关公面前耍大刀的意思（）人家是正经道士，从小就打这个的wwwcoukou111：↑强烈安利八段锦，以及金刚八部功，看着简单，但配合我找来的不知名呼吸法，练完之后有玄乎乎的感觉。正常打，也能舒展筋骨。角落里的游戏房：↑中医也并不是完全提倡静。像五禽戏，八段锦等外功也是有的。天行健，君子以自强不息。古人的武德充沛不是说说而已，君子六艺也多有御射之术。只不过比起大块头的肌肉强度的锻炼，中医更注重身体协调性和筋膜，韧带的健康。所以对比起“不科学”的蛮横健身（指不拉伸，硬练块的那类人），会显得更健康一些。coukou111：↑那是，任何事不能违背了科学，中医学是讲究静，慢，而西欧给我感觉，他们似乎更喜欢分泌内啡肽，刺激身体强化~角落里的游戏房：↑但是也有一种观点认为，少动才是长寿的关键，有人提出，鱼和乌龟，虾和蚌（万年乌龟，千年蚌的说法）但是跨物种比较本身就是不科学的，而且一般乌龟的寿命其实只有几十年甚至十几年。所以其实这种说法和“以形补形”之类的言论一样，都只是古人神话传说的一部分罢了w
但实际上刚柔并济的才是最科学的，也是符合哲学指导的锻炼方式。由内而外，由浅至深，从锻炼心肺等内脏功能，到保持肌肉活性和密度，同时在锻炼是注意拉伸，不要让肌肉紧张，保持健康的锻炼，就是现代科学的方法。
yu-e破站水龙王发布于 2026-03-24 13:34
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Orange0209：↑算卦超准（害怕）yu-e：↑哇好神奇的履历(´･Д･)vcrunyue：↑你跟coco聊这个有点关公面前耍大刀的意思（）人家是正经道士，从小就打这个的wwwcoukou111：↑强烈安利八段锦，以及金刚八部功，看着简单，但配合我找来的不知名呼吸法，练完之后有玄乎乎的感觉。正常打，也能舒展筋骨。角落里的游戏房：↑中医也并不是完全提倡静。像五禽戏，八段锦等外功也是有的。天行健，君子以自强不息。古人的武德充沛不是说说而已，君子六艺也多有御射之术。只不过比起大块头的肌肉强度的锻炼，中医更注重身体协调性和筋膜，韧带的健康。所以对比起“不科学”的蛮横健身（指不拉伸，硬练块的那类人），会显得更健康一些。coukou111：↑那是，任何事不能违背了科学，中医学是讲究静，慢，而西欧给我感觉，他们似乎更喜欢分泌内啡肽，刺激身体强化~角落里的游戏房：↑但是也有一种观点认为，少动才是长寿的关键，有人提出，鱼和乌龟，虾和蚌（万年乌龟，千年蚌的说法）但是跨物种比较本身就是不科学的，而且一般乌龟的寿命其实只有几十年甚至十几年。所以其实这种说法和“以形补形”之类的言论一样，都只是古人神话传说的一部分罢了w
但实际上刚柔并济的才是最科学的，也是符合哲学指导的锻炼方式。由内而外，由浅至深，从锻炼心肺等内脏功能，到保持肌肉活性和密度，同时在锻炼是注意拉伸，不要让肌肉紧张，保持健康的锻炼，就是现代科学的方法。
vcrunyue考古专家发布于 2026-03-24 13:34
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yu-e：↑我是赞同coukou，安利给茶水间所有人🙃话说coukou居然是个道士吗，有意思啊，感觉身份又多了点神秘感。vcrunyue：↑你跟coco聊这个有点关公面前耍大刀的意思（）人家是正经道士，从小就打这个的wwwcoukou111：↑强烈安利八段锦，以及金刚八部功，看着简单，但配合我找来的不知名呼吸法，练完之后有玄乎乎的感觉。正常打，也能舒展筋骨。角落里的游戏房：↑中医也并不是完全提倡静。像五禽戏，八段锦等外功也是有的。天行健，君子以自强不息。古人的武德充沛不是说说而已，君子六艺也多有御射之术。只不过比起大块头的肌肉强度的锻炼，中医更注重身体协调性和筋膜，韧带的健康。所以对比起“不科学”的蛮横健身（指不拉伸，硬练块的那类人），会显得更健康一些。coukou111：↑那是，任何事不能违背了科学，中医学是讲究静，慢，而西欧给我感觉，他们似乎更喜欢分泌内啡肽，刺激身体强化~角落里的游戏房：↑但是也有一种观点认为，少动才是长寿的关键，有人提出，鱼和乌龟，虾和蚌（万年乌龟，千年蚌的说法）但是跨物种比较本身就是不科学的，而且一般乌龟的寿命其实只有几十年甚至十几年。所以其实这种说法和“以形补形”之类的言论一样，都只是古人神话传说的一部分罢了w
但实际上刚柔并济的才是最科学的，也是符合哲学指导的锻炼方式。由内而外，由浅至深，从锻炼心肺等内脏功能，到保持肌肉活性和密度，同时在锻炼是注意拉伸，不要让肌肉紧张，保持健康的锻炼，就是现代科学的方法。
yu-e破站水龙王发布于 2026-03-24 13:39
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vcrunyue：↑你说话越来越有qwer的冷幽默了wwyu-e：↑我是赞同coukou，安利给茶水间所有人🙃话说coukou居然是个道士吗，有意思啊，感觉身份又多了点神秘感。vcrunyue：↑你跟coco聊这个有点关公面前耍大刀的意思（）人家是正经道士，从小就打这个的wwwcoukou111：↑强烈安利八段锦，以及金刚八部功，看着简单，但配合我找来的不知名呼吸法，练完之后有玄乎乎的感觉。正常打，也能舒展筋骨。角落里的游戏房：↑中医也并不是完全提倡静。像五禽戏，八段锦等外功也是有的。天行健，君子以自强不息。古人的武德充沛不是说说而已，君子六艺也多有御射之术。只不过比起大块头的肌肉强度的锻炼，中医更注重身体协调性和筋膜，韧带的健康。所以对比起“不科学”的蛮横健身（指不拉伸，硬练块的那类人），会显得更健康一些。coukou111：↑那是，任何事不能违背了科学，中医学是讲究静，慢，而西欧给我感觉，他们似乎更喜欢分泌内啡肽，刺激身体强化~角落里的游戏房：↑但是也有一种观点认为，少动才是长寿的关键，有人提出，鱼和乌龟，虾和蚌（万年乌龟，千年蚌的说法）但是跨物种比较本身就是不科学的，而且一般乌龟的寿命其实只有几十年甚至十几年。所以其实这种说法和“以形补形”之类的言论一样，都只是古人神话传说的一部分罢了w
但实际上刚柔并济的才是最科学的，也是符合哲学指导的锻炼方式。由内而外，由浅至深，从锻炼心肺等内脏功能，到保持肌肉活性和密度，同时在锻炼是注意拉伸，不要让肌肉紧张，保持健康的锻炼，就是现代科学的方法。
coukou111别字小鬼发布于 2026-03-24 13:40
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vcrunyue：↑是的~八段锦练韧带，金刚功练筋膜，都是可以从小打到老的外功w但注意午时不要打，午时一定要静，否则伤气血wcoukou111：↑强烈安利八段锦，以及金刚八部功，看着简单，但配合我找来的不知名呼吸法，练完之后有玄乎乎的感觉。正常打，也能舒展筋骨。角落里的游戏房：↑中医也并不是完全提倡静。像五禽戏，八段锦等外功也是有的。天行健，君子以自强不息。古人的武德充沛不是说说而已，君子六艺也多有御射之术。只不过比起大块头的肌肉强度的锻炼，中医更注重身体协调性和筋膜，韧带的健康。所以对比起“不科学”的蛮横健身（指不拉伸，硬练块的那类人），会显得更健康一些。coukou111：↑那是，任何事不能违背了科学，中医学是讲究静，慢，而西欧给我感觉，他们似乎更喜欢分泌内啡肽，刺激身体强化~角落里的游戏房：↑但是也有一种观点认为，少动才是长寿的关键，有人提出，鱼和乌龟，虾和蚌（万年乌龟，千年蚌的说法）但是跨物种比较本身就是不科学的，而且一般乌龟的寿命其实只有几十年甚至十几年。所以其实这种说法和“以形补形”之类的言论一样，都只是古人神话传说的一部分罢了w
但实际上刚柔并济的才是最科学的，也是符合哲学指导的锻炼方式。由内而外，由浅至深，从锻炼心肺等内脏功能，到保持肌肉活性和密度，同时在锻炼是注意拉伸，不要让肌肉紧张，保持健康的锻炼，就是现代科学的方法。
呼吸法的话，注意一个准则就好，觉得不舒服就不要继续。不能强行练，一定要顺其自然。
花洒huasa发布于 2026-03-24 13:41
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coukou111别字小鬼发布于 2026-03-24 13:45
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coukou111别字小鬼发布于 2026-03-24 13:45
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
yu-e：↑不是正经道士啦！！不要乱说ww没有道籍的（）vcrunyue：↑你跟coco聊这个有点关公面前耍大刀的意思（）人家是正经道士，从小就打这个的wwwcoukou111：↑强烈安利八段锦，以及金刚八部功，看着简单，但配合我找来的不知名呼吸法，练完之后有玄乎乎的感觉。正常打，也能舒展筋骨。角落里的游戏房：↑中医也并不是完全提倡静。像五禽戏，八段锦等外功也是有的。天行健，君子以自强不息。古人的武德充沛不是说说而已，君子六艺也多有御射之术。只不过比起大块头的肌肉强度的锻炼，中医更注重身体协调性和筋膜，韧带的健康。所以对比起“不科学”的蛮横健身（指不拉伸，硬练块的那类人），会显得更健康一些。coukou111：↑那是，任何事不能违背了科学，中医学是讲究静，慢，而西欧给我感觉，他们似乎更喜欢分泌内啡肽，刺激身体强化~角落里的游戏房：↑但是也有一种观点认为，少动才是长寿的关键，有人提出，鱼和乌龟，虾和蚌（万年乌龟，千年蚌的说法）但是跨物种比较本身就是不科学的，而且一般乌龟的寿命其实只有几十年甚至十几年。所以其实这种说法和“以形补形”之类的言论一样，都只是古人神话传说的一部分罢了w
但实际上刚柔并济的才是最科学的，也是符合哲学指导的锻炼方式。由内而外，由浅至深，从锻炼心肺等内脏功能，到保持肌肉活性和密度，同时在锻炼是注意拉伸，不要让肌肉紧张，保持健康的锻炼，就是现代科学的方法。
爱好者，爱好者。
vcrunyue考古专家发布于 2026-03-24 13:46
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
yu-e：↑哦？真的假的。vcrunyue：↑你说话越来越有qwer的冷幽默了wwyu-e：↑我是赞同coukou，安利给茶水间所有人🙃话说coukou居然是个道士吗，有意思啊，感觉身份又多了点神秘感。vcrunyue：↑你跟coco聊这个有点关公面前耍大刀的意思（）人家是正经道士，从小就打这个的wwwcoukou111：↑强烈安利八段锦，以及金刚八部功，看着简单，但配合我找来的不知名呼吸法，练完之后有玄乎乎的感觉。正常打，也能舒展筋骨。角落里的游戏房：↑中医也并不是完全提倡静。像五禽戏，八段锦等外功也是有的。天行健，君子以自强不息。古人的武德充沛不是说说而已，君子六艺也多有御射之术。只不过比起大块头的肌肉强度的锻炼，中医更注重身体协调性和筋膜，韧带的健康。所以对比起“不科学”的蛮横健身（指不拉伸，硬练块的那类人），会显得更健康一些。coukou111：↑那是，任何事不能违背了科学，中医学是讲究静，慢，而西欧给我感觉，他们似乎更喜欢分泌内啡肽，刺激身体强化~角落里的游戏房：↑但是也有一种观点认为，少动才是长寿的关键，有人提出，鱼和乌龟，虾和蚌（万年乌龟，千年蚌的说法）但是跨物种比较本身就是不科学的，而且一般乌龟的寿命其实只有几十年甚至十几年。所以其实这种说法和“以形补形”之类的言论一样，都只是古人神话传说的一部分罢了w
但实际上刚柔并济的才是最科学的，也是符合哲学指导的锻炼方式。由内而外，由浅至深，从锻炼心肺等内脏功能，到保持肌肉活性和密度，同时在锻炼是注意拉伸，不要让肌肉紧张，保持健康的锻炼，就是现代科学的方法。
看来，我的模仿能力，还是挺不错的。之前感觉qwer说话特别有趣，情不自禁尝试了下。现在，感觉很有意思，迷上了这种语言风格。
很爽，暂时脱离不了，或许可以迁移到pplp号上，这个号，还是保持幼稚吧。
vcrunyue考古专家发布于 2026-03-24 13:47
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
coukou111别字小鬼发布于 2026-03-24 13:47
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
vcrunyue：↑我就是个普通的牛马（x）谁家道士天天干活还要挨客户骂啊wyu-e：↑我是赞同coukou，安利给茶水间所有人🙃话说coukou居然是个道士吗，有意思啊，感觉身份又多了点神秘感。vcrunyue：↑你跟coco聊这个有点关公面前耍大刀的意思（）人家是正经道士，从小就打这个的wwwcoukou111：↑强烈安利八段锦，以及金刚八部功，看着简单，但配合我找来的不知名呼吸法，练完之后有玄乎乎的感觉。正常打，也能舒展筋骨。角落里的游戏房：↑中医也并不是完全提倡静。像五禽戏，八段锦等外功也是有的。天行健，君子以自强不息。古人的武德充沛不是说说而已，君子六艺也多有御射之术。只不过比起大块头的肌肉强度的锻炼，中医更注重身体协调性和筋膜，韧带的健康。所以对比起“不科学”的蛮横健身（指不拉伸，硬练块的那类人），会显得更健康一些。coukou111：↑那是，任何事不能违背了科学，中医学是讲究静，慢，而西欧给我感觉，他们似乎更喜欢分泌内啡肽，刺激身体强化~角落里的游戏房：↑但是也有一种观点认为，少动才是长寿的关键，有人提出，鱼和乌龟，虾和蚌（万年乌龟，千年蚌的说法）但是跨物种比较本身就是不科学的，而且一般乌龟的寿命其实只有几十年甚至十几年。所以其实这种说法和“以形补形”之类的言论一样，都只是古人神话传说的一部分罢了w
但实际上刚柔并济的才是最科学的，也是符合哲学指导的锻炼方式。由内而外，由浅至深，从锻炼心肺等内脏功能，到保持肌肉活性和密度，同时在锻炼是注意拉伸，不要让肌肉紧张，保持健康的锻炼，就是现代科学的方法。
要我说工作影响我道心，就该辞职（bushi）
vcrunyue考古专家发布于 2026-03-24 13:47
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
coukou111：↑学习到了，coco道士还能教我点别的吗，比如捉鬼👽vcrunyue：↑是的~八段锦练韧带，金刚功练筋膜，都是可以从小打到老的外功w但注意午时不要打，午时一定要静，否则伤气血wcoukou111：↑强烈安利八段锦，以及金刚八部功，看着简单，但配合我找来的不知名呼吸法，练完之后有玄乎乎的感觉。正常打，也能舒展筋骨。角落里的游戏房：↑中医也并不是完全提倡静。像五禽戏，八段锦等外功也是有的。天行健，君子以自强不息。古人的武德充沛不是说说而已，君子六艺也多有御射之术。只不过比起大块头的肌肉强度的锻炼，中医更注重身体协调性和筋膜，韧带的健康。所以对比起“不科学”的蛮横健身（指不拉伸，硬练块的那类人），会显得更健康一些。coukou111：↑那是，任何事不能违背了科学，中医学是讲究静，慢，而西欧给我感觉，他们似乎更喜欢分泌内啡肽，刺激身体强化~角落里的游戏房：↑但是也有一种观点认为，少动才是长寿的关键，有人提出，鱼和乌龟，虾和蚌（万年乌龟，千年蚌的说法）但是跨物种比较本身就是不科学的，而且一般乌龟的寿命其实只有几十年甚至十几年。所以其实这种说法和“以形补形”之类的言论一样，都只是古人神话传说的一部分罢了w
但实际上刚柔并济的才是最科学的，也是符合哲学指导的锻炼方式。由内而外，由浅至深，从锻炼心肺等内脏功能，到保持肌肉活性和密度，同时在锻炼是注意拉伸，不要让肌肉紧张，保持健康的锻炼，就是现代科学的方法。
呼吸法的话，注意一个准则就好，觉得不舒服就不要继续。不能强行练，一定要顺其自然。
coukou111别字小鬼发布于 2026-03-24 13:48
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
vcrunyue：↑但你没有他天马行空的诗意~这个一般人学不来wyu-e：↑哦？真的假的。vcrunyue：↑你说话越来越有qwer的冷幽默了wwyu-e：↑我是赞同coukou，安利给茶水间所有人🙃话说coukou居然是个道士吗，有意思啊，感觉身份又多了点神秘感。vcrunyue：↑你跟coco聊这个有点关公面前耍大刀的意思（）人家是正经道士，从小就打这个的wwwcoukou111：↑强烈安利八段锦，以及金刚八部功，看着简单，但配合我找来的不知名呼吸法，练完之后有玄乎乎的感觉。正常打，也能舒展筋骨。角落里的游戏房：↑中医也并不是完全提倡静。像五禽戏，八段锦等外功也是有的。天行健，君子以自强不息。古人的武德充沛不是说说而已，君子六艺也多有御射之术。只不过比起大块头的肌肉强度的锻炼，中医更注重身体协调性和筋膜，韧带的健康。所以对比起“不科学”的蛮横健身（指不拉伸，硬练块的那类人），会显得更健康一些。coukou111：↑那是，任何事不能违背了科学，中医学是讲究静，慢，而西欧给我感觉，他们似乎更喜欢分泌内啡肽，刺激身体强化~角落里的游戏房：↑但是也有一种观点认为，少动才是长寿的关键，有人提出，鱼和乌龟，虾和蚌（万年乌龟，千年蚌的说法）但是跨物种比较本身就是不科学的，而且一般乌龟的寿命其实只有几十年甚至十几年。所以其实这种说法和“以形补形”之类的言论一样，都只是古人神话传说的一部分罢了w
但实际上刚柔并济的才是最科学的，也是符合哲学指导的锻炼方式。由内而外，由浅至深，从锻炼心肺等内脏功能，到保持肌肉活性和密度，同时在锻炼是注意拉伸，不要让肌肉紧张，保持健康的锻炼，就是现代科学的方法。
看来，我的模仿能力，还是挺不错的。之前感觉qwer说话特别有趣，情不自禁尝试了下。现在，感觉很有意思，迷上了这种语言风格。
很爽，暂时脱离不了，或许可以迁移到pplp号上，这个号，还是保持幼稚吧。
vcrunyue考古专家发布于 2026-03-24 13:49
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
coukou111：↑没关系，coukou，你在我心中，现在就是一个，十分神秘的道士，以后我会向你学习的。vcrunyue：↑我就是个普通的牛马（x）谁家道士天天干活还要挨客户骂啊wyu-e：↑我是赞同coukou，安利给茶水间所有人🙃话说coukou居然是个道士吗，有意思啊，感觉身份又多了点神秘感。vcrunyue：↑你跟coco聊这个有点关公面前耍大刀的意思（）人家是正经道士，从小就打这个的wwwcoukou111：↑强烈安利八段锦，以及金刚八部功，看着简单，但配合我找来的不知名呼吸法，练完之后有玄乎乎的感觉。正常打，也能舒展筋骨。角落里的游戏房：↑中医也并不是完全提倡静。像五禽戏，八段锦等外功也是有的。天行健，君子以自强不息。古人的武德充沛不是说说而已，君子六艺也多有御射之术。只不过比起大块头的肌肉强度的锻炼，中医更注重身体协调性和筋膜，韧带的健康。所以对比起“不科学”的蛮横健身（指不拉伸，硬练块的那类人），会显得更健康一些。coukou111：↑那是，任何事不能违背了科学，中医学是讲究静，慢，而西欧给我感觉，他们似乎更喜欢分泌内啡肽，刺激身体强化~角落里的游戏房：↑但是也有一种观点认为，少动才是长寿的关键，有人提出，鱼和乌龟，虾和蚌（万年乌龟，千年蚌的说法）但是跨物种比较本身就是不科学的，而且一般乌龟的寿命其实只有几十年甚至十几年。所以其实这种说法和“以形补形”之类的言论一样，都只是古人神话传说的一部分罢了w
但实际上刚柔并济的才是最科学的，也是符合哲学指导的锻炼方式。由内而外，由浅至深，从锻炼心肺等内脏功能，到保持肌肉活性和密度，同时在锻炼是注意拉伸，不要让肌肉紧张，保持健康的锻炼，就是现代科学的方法。
要我说工作影响我道心，就该辞职（bushi）
coukou111别字小鬼发布于 2026-03-24 13:49
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾