【纪实】一个M的成人礼（今天不更）
qgtya发布于 2026-06-01 21:14
Re: 【纪实】一个M的成人礼
3vcrunyue 于 在此处发布的回帖已于 被其自行删除
sddvoid发布于 ，编辑于 2026-06-01 21:34
Re: 【纪实】一个M的成人礼
sddvoid发布于 2026-06-01 21:35
Re: 【纪实】一个M的成人礼
qgtya发布于 2026-06-01 21:38
Re: 【纪实】一个M的成人礼
当然是选择伤害他啦发布于 2026-06-01 21:38
Re: 【纪实】一个M的成人礼
sddvoid发布于 2026-06-01 21:42
Re: 【纪实】一个M的成人礼
当然是选择伤害他啦发布于 2026-06-01 21:46
Re: 【纪实】一个M的成人礼
sddvoid：↑我研究过猫的营养学，看下来觉得你的营养学知识还是可以的呢，我比较想知道怎么做到每天坚持健康饮食又不太费时间当然是选择伤害他啦：↑护肤我自己都还没搞明白哇，没法教；男女生化妆差异太大，我自己也只是刚入门；穿搭的话，我是照抄一些博主里我喜欢的几套；健身体态，这个倒是有重合，但男女塑形方向基本不一样，我都不怎么练腿的；营养方面是我唯一拿得出手的，但饮食上身边人都说我是吃屎，我感觉还好，营养学倒是可以分享些经验，但风险大仅供参考。sddvoid：↑还有不少是重合的吧当然是选择伤害他啦：↑vc可以出一期怎么变精致的教程和经验吗？比如护肤、营养、健身、体态、穿搭、化妆这些我只有男生部分的啊，你也用不到哇，之后有空一定写，让之前和我一样的m同胞们，能更快找到主人哈哈。
sddvoid发布于 2026-06-01 21:53
Re: 【纪实】一个M的成人礼
当然是选择伤害他啦：↑有时间精力做饭，而且不挑食的话，直接照搬地中海饮食就行。我在宿舍饮食限制大，只能自制早餐，中晚饭都是选少油少盐，蔬菜+纯肉+米饭，这种简单的搭配，配合各种营养补剂，以及喝足够水，也算比较健康了。sddvoid：↑我研究过猫的营养学，看下来觉得你的营养学知识还是可以的呢，我比较想知道怎么做到每天坚持健康饮食又不太费时间当然是选择伤害他啦：↑护肤我自己都还没搞明白哇，没法教；男女生化妆差异太大，我自己也只是刚入门；穿搭的话，我是照抄一些博主里我喜欢的几套；健身体态，这个倒是有重合，但男女塑形方向基本不一样，我都不怎么练腿的；营养方面是我唯一拿得出手的，但饮食上身边人都说我是吃屎，我感觉还好，营养学倒是可以分享些经验，但风险大仅供参考。sddvoid：↑还有不少是重合的吧当然是选择伤害他啦：↑vc可以出一期怎么变精致的教程和经验吗？比如护肤、营养、健身、体态、穿搭、化妆这些我只有男生部分的啊，你也用不到哇，之后有空一定写，让之前和我一样的m同胞们，能更快找到主人哈哈。
小九qwq发布于 2026-06-01 21:56
Re: 【纪实】一个M的成人礼
vcrunyue：↑见面的前一天晚上，我晚上八点后就不再喝水，十点半时吃完甘氨酸镁后，我戴上耳塞和眼罩，开始入睡。emm，可能有点题外话，这耳塞有什么推荐吗，室友确实玩的挺玩的，但我需要早睡，买过但是不管用
第二天早上不到七点我就醒了，不是闹钟叫的，就是突然醒了，眼睛一睁开脑子就转起来了。今天要面基，还是第一次约调，怎么可能懒床。
盯着窗帘愣了会，歇了半分钟我就爬起来了，舍友都在熟睡。
第一件事灌温水，我喝了大概200ml左右，空腹一口气喝完。肚子略微撑，但没办法昨晚如此严苛，早上照样脸有点水肿。喝完水，我一边准备独家早餐（懂得都懂）但这次量是平时一半不到，一边做牛油果子哥发的瘦脸操，舌头和嘴巴巨酸，但得多做才有效果。带了三个鸡蛋出门，之后要用。
准备好后，稍稍喝了点早餐，七点多下楼准备去跑步，做点有氧再消水肿。操场上就我一个人，风还凉的，但太阳很大。我跑了三圈，不快就是匀速慢跑，中途还和e哥聊了下天，结束后喝掉了剩下一点早餐。
跑完步后，带着鸡蛋去学校买煎饼果子，依旧薄脆换生菜，多加三个蛋。我知道去掉薄脆很没灵魂，但低碳高蛋白，一整天皮肤状态会略微好一点，值得，我就是优化到最完美的状态。
吃完后，去了干洗店，取了上周放那的白鞋，我拿来看了看很干净，舒心了。然后步行回到了宿舍，进电梯照了照镜子，状态比起床时好多了，但是相比每天晚上的状态还是肿了不少。
于是我八点回寝室后，拿上毛巾衣物、刮胡刀和泡沫、洗发水、沐浴露以及洗面奶，准备开始洗澡。洗了挺久的，大概一个小时，中途冷热水交替冲，全身剃毛，沐浴露反复涂，耳道耳廓也清理了下。洗到后面我自己都有点麻木了，但还是一遍一遍检查，不能有遗漏。
洗完出来，擦好身体吹干后，又刷了牙，剃了胡子，照照镜子已经没什么水肿了。
然后我就宿舍休息了会，洗完澡之后我的皮肤大概一小时后，会自然出一点点油，这个时候用纸巾轻轻压掉，再做补水，状态是最好的。听起来很玄，但我试过，对我来说真的有用。休息的途中再次磨了磨三天前剪的指甲，更加好看一点，也用棉签和棉柔巾再次清理了下耳朵。
十点整，我开始最好半小时的穿衣化妆。皮肤状态到位了，开始补水护肤，然后涂了防晒霜，上了素颜霜和散粉，很淡的妆，仔细看都看不出来。
拿出新买的衣服，参考抖音上一个叫"奥奥奥奥奥特曼"的博主，几乎原样复刻，很清爽有少年感。然后有参考抖音一个叫“走之旁的遥”的博主，夹了三七侧分，抓了一下发泥，喷了发胶定型，最后上了一丢丢唇膏，喷了几下香水。
看着镜子里，处在人生颜值巅峰的我，内心不禁期待姐姐见到我的反应。十点半左右，往斜挎包装了纸巾、棉柔巾、酒精、矿泉水、唇膏、香水以及散粉，我正式出门了。
sddvoid发布于 ，编辑于 2026-06-01 21:59
Re: 【纪实】一个M的成人礼
小九qwq：↑我买的安耳悠，但可能因人而异。搓细后塞进去自然膨胀完，能安静特别多，舍友正常说话几乎没什么声音了，只要不是大叫，基本等于按静音了。vcrunyue：↑见面的前一天晚上，我晚上八点后就不再喝水，十点半时吃完甘氨酸镁后，我戴上耳塞和眼罩，开始入睡。emm，可能有点题外话，这耳塞有什么推荐吗，室友确实玩的挺玩的，但我需要早睡，买过但是不管用
第二天早上不到七点我就醒了，不是闹钟叫的，就是突然醒了，眼睛一睁开脑子就转起来了。今天要面基，还是第一次约调，怎么可能懒床。
盯着窗帘愣了会，歇了半分钟我就爬起来了，舍友都在熟睡。
第一件事灌温水，我喝了大概200ml左右，空腹一口气喝完。肚子略微撑，但没办法昨晚如此严苛，早上照样脸有点水肿。喝完水，我一边准备独家早餐（懂得都懂）但这次量是平时一半不到，一边做牛油果子哥发的瘦脸操，舌头和嘴巴巨酸，但得多做才有效果。带了三个鸡蛋出门，之后要用。
准备好后，稍稍喝了点早餐，七点多下楼准备去跑步，做点有氧再消水肿。操场上就我一个人，风还凉的，但太阳很大。我跑了三圈，不快就是匀速慢跑，中途还和e哥聊了下天，结束后喝掉了剩下一点早餐。
跑完步后，带着鸡蛋去学校买煎饼果子，依旧薄脆换生菜，多加三个蛋。我知道去掉薄脆很没灵魂，但低碳高蛋白，一整天皮肤状态会略微好一点，值得，我就是优化到最完美的状态。
吃完后，去了干洗店，取了上周放那的白鞋，我拿来看了看很干净，舒心了。然后步行回到了宿舍，进电梯照了照镜子，状态比起床时好多了，但是相比每天晚上的状态还是肿了不少。
于是我八点回寝室后，拿上毛巾衣物、刮胡刀和泡沫、洗发水、沐浴露以及洗面奶，准备开始洗澡。洗了挺久的，大概一个小时，中途冷热水交替冲，全身剃毛，沐浴露反复涂，耳道耳廓也清理了下。洗到后面我自己都有点麻木了，但还是一遍一遍检查，不能有遗漏。
洗完出来，擦好身体吹干后，又刷了牙，剃了胡子，照照镜子已经没什么水肿了。
然后我就宿舍休息了会，洗完澡之后我的皮肤大概一小时后，会自然出一点点油，这个时候用纸巾轻轻压掉，再做补水，状态是最好的。听起来很玄，但我试过，对我来说真的有用。休息的途中再次磨了磨三天前剪的指甲，更加好看一点，也用棉签和棉柔巾再次清理了下耳朵。
十点整，我开始最好半小时的穿衣化妆。皮肤状态到位了，开始补水护肤，然后涂了防晒霜，上了素颜霜和散粉，很淡的妆，仔细看都看不出来。
拿出新买的衣服，参考抖音上一个叫"奥奥奥奥奥特曼"的博主，几乎原样复刻，很清爽有少年感。然后有参考抖音一个叫“走之旁的遥”的博主，夹了三七侧分，抓了一下发泥，喷了发胶定型，最后上了一丢丢唇膏，喷了几下香水。
看着镜子里，处在人生颜值巅峰的我，内心不禁期待姐姐见到我的反应。十点半左右，往斜挎包装了纸巾、棉柔巾、酒精、矿泉水、唇膏、香水以及散粉，我正式出门了。
当然是选择伤害他啦发布于 2026-06-01 22:00
Re: 【纪实】一个M的成人礼
vc口舌教程也分享一下吧
sddvoid发布于 2026-06-01 22:07
Re: 【纪实】一个M的成人礼
当然是选择伤害他啦 于 在此处发布的回帖已于 被其自行删除
vcrunyue应援团长发布于 2026-06-01 22:09
Re: 【纪实】一个M的成人礼
姐姐这次没让我并排走，我悄咪咪移到身后，观察着姐姐。
姐姐穿了个外套，太阔了显得人有些臃肿，身上背了一个很小的挎包，我在想这一点道具都放不下吧，难道姐姐是想到时候带我回家？还是说让我回家，今天只是聊聊？
实话实说，姐姐的身材其实不算出众，甚至能说是微胖。正当我想着姐姐会不会是照骗时，她一个急停转身，我还没反应过来，差点就贴了上去，她轻轻点了下我胸口【走反了，好像是那一边】，吓了我一大跳。
坐扶手电梯上楼时，又在后面偷偷观察姐姐，下身是过膝黑色长袜，黑色哑光面小皮鞋，鞋面略有脏旧。
然后就先上了二楼，姐姐带着我逛了下，最后在麦当劳坐下。是一个高的餐桌，两边各两个高脚椅，我和姐姐斜对角坐了下来。
坐下后，我把斜挎包拿下放在桌子边上姐姐脱掉了面罩和墨镜，我都还没反应过来，姐姐就一直看着我。她画了全妆，但当时很热，二楼貌似也没开空调，她怕热出汗妆化了，开始手扇风。
我想到了什么，去拉开包拉链准备拿棉柔巾，与此同时【你带纸了吗】的问话传来。我心底狂喜，很久之前刷到的约会教学没白看，一定要带纸，姐姐略有惊讶，开心接过纸巾，夸了我句【你好细心喔】，我又是一整个害羞住。
然后，聊天正式开始了，姐姐先是问了我的年龄【你多大了】，也许是觉得nico上人均不诚实吧，我回答道【19】，她抬了下眉毛【真的这么小啊】，我还在想着怎么接话呢，姐姐一句话让我想钻桌子底下去了【我都不好意思对你这种下手】，我看了眼附近，示意姐姐邻桌还有人。我背后有桌人，我俩左边有对父子在吃麦当劳，那位父亲还时不时瞄我一眼，我很不自在。
姐姐察觉到我的不自在，开始和我聊了些别的话题，我聊了这里的天气，姐姐说了这个商城和附近的美食（她就住在这附近），又聊了下nico相关的话题，以及别的零零散散的。
话题突然冷场了，上个话题结束后，已经停了快10秒，姐姐抬头看向我注视着，对着一旁的凳子拍拍手【来呀，坐我旁边来】，我是肉眼可见的惊恐了，啊了一声，呆了几秒，然后慢慢吞吞地走了过去，紧张到不行。
姐姐穿了个外套，太阔了显得人有些臃肿，身上背了一个很小的挎包，我在想这一点道具都放不下吧，难道姐姐是想到时候带我回家？还是说让我回家，今天只是聊聊？
实话实说，姐姐的身材其实不算出众，甚至能说是微胖。正当我想着姐姐会不会是照骗时，她一个急停转身，我还没反应过来，差点就贴了上去，她轻轻点了下我胸口【走反了，好像是那一边】，吓了我一大跳。
坐扶手电梯上楼时，又在后面偷偷观察姐姐，下身是过膝黑色长袜，黑色哑光面小皮鞋，鞋面略有脏旧。
然后就先上了二楼，姐姐带着我逛了下，最后在麦当劳坐下。是一个高的餐桌，两边各两个高脚椅，我和姐姐斜对角坐了下来。
坐下后，我把斜挎包拿下放在桌子边上姐姐脱掉了面罩和墨镜，我都还没反应过来，姐姐就一直看着我。她画了全妆，但当时很热，二楼貌似也没开空调，她怕热出汗妆化了，开始手扇风。
我想到了什么，去拉开包拉链准备拿棉柔巾，与此同时【你带纸了吗】的问话传来。我心底狂喜，很久之前刷到的约会教学没白看，一定要带纸，姐姐略有惊讶，开心接过纸巾，夸了我句【你好细心喔】，我又是一整个害羞住。
然后，聊天正式开始了，姐姐先是问了我的年龄【你多大了】，也许是觉得nico上人均不诚实吧，我回答道【19】，她抬了下眉毛【真的这么小啊】，我还在想着怎么接话呢，姐姐一句话让我想钻桌子底下去了【我都不好意思对你这种下手】，我看了眼附近，示意姐姐邻桌还有人。我背后有桌人，我俩左边有对父子在吃麦当劳，那位父亲还时不时瞄我一眼，我很不自在。
姐姐察觉到我的不自在，开始和我聊了些别的话题，我聊了这里的天气，姐姐说了这个商城和附近的美食（她就住在这附近），又聊了下nico相关的话题，以及别的零零散散的。
话题突然冷场了，上个话题结束后，已经停了快10秒，姐姐抬头看向我注视着，对着一旁的凳子拍拍手【来呀，坐我旁边来】，我是肉眼可见的惊恐了，啊了一声，呆了几秒，然后慢慢吞吞地走了过去，紧张到不行。
sddvoid发布于 2026-06-01 22:11
Re: 【纪实】一个M的成人礼
当然是选择伤害他啦 于 在此处发布的回帖已于 被其自行删除
sddvoid发布于 2026-06-01 22:18
Re: 【纪实】一个M的成人礼
当然是选择伤害他啦：↑那我下次有机会问问吧，有道理。sddvoid：↑可以问吧 这样能越来越了解怎么做对方会爽当然是选择伤害他啦：↑就一次而已，而且可能没到高潮，姐姐话说得摸棱两可，也没透露到底高潮了几次，我只是根据后面高潮的反应，推测之前有概率是舔高潮了，这我也不好问啊，太尴尬了。sddvoid：↑都舔高潮了还不算舒服嘛 支持vc再找找哈当然是选择伤害他啦：↑vc口舌教程也分享一下吧这个我还要找教学呢，感觉没给姐姐舔舒服，当时都有点气馁，不过口舌真的和我幻想里完全不一样，之后会细细得说，但那是最后部分了。
你这一说我都想舔了（vc还是有浓浓处男感啊
好在姐姐就喜欢我这种啥都没接触的处男，说调完我兴奋得不行，好久好久好久没那么兴奋了，半夜很晚都没睡着。