论腹肌
vcrunbey应援团长发布于 2026-06-22 22:55
Re: 论腹肌
49369：↑我没大扔子，你自己开个每日大赛，让站里自荐投稿。vcrunyue：↑叽里咕噜说啥呢，看看你的扔子Match火柴：↑我咋记得睾酮低是向心聚集脂肪，说反了吧，我爸妈都是这样。话说第一句莫名幻视阿诺……49369：↑你是男生还是女生？如果是女生的话，睾酮水平低，脂肪优先长四肢，很难练出结果。vcrunyue：↑怎么感觉好多肌肉男也看这个人的视频，他不是教女生去摸别人的吗？确实有很多男的把他评论区当骚扰短信群发清单来用，但其他人看他是为了什么？有点不理解49369：↑“出门在外，不要说是我教的”vcrunyue：↑仍老师吗藤原妹红：↑都发吗，我也来一张兄弟扔子练得真大，持续感受。。
我感觉我练了几个月最多有点手臂线条，别的毫无痕迹，很嫉妒你们的成果😇
1[DELETED]发布于 2026-06-22 22:57
Re: 论腹肌
vcrunyue：↑我记得以前看到过 你说那个是雌/孕激素（记不得具体是哪种了）Match火柴：↑我咋记得睾酮低是向心聚集脂肪，说反了吧，我爸妈都是这样。话说第一句莫名幻视阿诺……49369：↑你是男生还是女生？如果是女生的话，睾酮水平低，脂肪优先长四肢，很难练出结果。vcrunyue：↑怎么感觉好多肌肉男也看这个人的视频，他不是教女生去摸别人的吗？确实有很多男的把他评论区当骚扰短信群发清单来用，但其他人看他是为了什么？有点不理解49369：↑“出门在外，不要说是我教的”vcrunyue：↑仍老师吗藤原妹红：↑都发吗，我也来一张兄弟扔子练得真大，持续感受。
我感觉我练了几个月最多有点手臂线条，别的毫无痕迹，很嫉妒你们的成果😇
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1[DELETED]发布于 2026-06-22 22:59
Re: 论腹肌
49369：↑这个论坛 男性dom见过一个 男性s也见过一个 除此之外好像还真没有了Match火柴：↑我也不像男的吧，男dom出现在论坛还是太稀有了49369：↑你是男生还是女生？如果是女生的话，睾酮水平低，脂肪优先长四肢，很难练出结果。vcrunyue：↑怎么感觉好多肌肉男也看这个人的视频，他不是教女生去摸别人的吗？确实有很多男的把他评论区当骚扰短信群发清单来用，但其他人看他是为了什么？有点不理解49369：↑“出门在外，不要说是我教的”vcrunyue：↑仍老师吗藤原妹红：↑都发吗，我也来一张兄弟扔子练得真大，持续感受。
我感觉我练了几个月最多有点手臂线条，别的毫无痕迹，很嫉妒你们的成果😇
你说的我知道哈哈，不妨碍羡慕你们出成果。而且我还是经典外胚型，效果就更不明显了
49369发布于 ，编辑于 2026-06-22 23:01
Re: 论腹肌
asphodel：↑你头顶怎么尖尖的（？vcrunyue：↑我记得以前看到过 你说那个是雌/孕激素（记不得具体是哪种了）Match火柴：↑我咋记得睾酮低是向心聚集脂肪，说反了吧，我爸妈都是这样。话说第一句莫名幻视阿诺……49369：↑你是男生还是女生？如果是女生的话，睾酮水平低，脂肪优先长四肢，很难练出结果。vcrunyue：↑怎么感觉好多肌肉男也看这个人的视频，他不是教女生去摸别人的吗？确实有很多男的把他评论区当骚扰短信群发清单来用，但其他人看他是为了什么？有点不理解49369：↑“出门在外，不要说是我教的”vcrunyue：↑仍老师吗藤原妹红：↑都发吗，我也来一张兄弟扔子练得真大，持续感受。
我感觉我练了几个月最多有点手臂线条，别的毫无痕迹，很嫉妒你们的成果😇
那我问你
突然想到，你知道水蓝蓝是卵生吗
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149369发布于 2026-06-22 23:01
Re: 论腹肌
asphodel：↑现在在活跃吗？我好像没什么印象49369：↑这个论坛 男性dom见过一个 男性s也见过一个 除此之外好像还真没有了Match火柴：↑我也不像男的吧，男dom出现在论坛还是太稀有了49369：↑你是男生还是女生？如果是女生的话，睾酮水平低，脂肪优先长四肢，很难练出结果。vcrunyue：↑怎么感觉好多肌肉男也看这个人的视频，他不是教女生去摸别人的吗？确实有很多男的把他评论区当骚扰短信群发清单来用，但其他人看他是为了什么？有点不理解49369：↑“出门在外，不要说是我教的”vcrunyue：↑仍老师吗藤原妹红：↑都发吗，我也来一张兄弟扔子练得真大，持续感受。
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你说的我知道哈哈，不妨碍羡慕你们出成果。而且我还是经典外胚型，效果就更不明显了
[DELETED]发布于 2026-06-22 23:06
Re: 论腹肌
49369：↑现在好像不冒泡了 纯纯稀有种asphodel：↑现在在活跃吗？我好像没什么印象49369：↑这个论坛 男性dom见过一个 男性s也见过一个 除此之外好像还真没有了Match火柴：↑我也不像男的吧，男dom出现在论坛还是太稀有了49369：↑你是男生还是女生？如果是女生的话，睾酮水平低，脂肪优先长四肢，很难练出结果。vcrunyue：↑怎么感觉好多肌肉男也看这个人的视频，他不是教女生去摸别人的吗？确实有很多男的把他评论区当骚扰短信群发清单来用，但其他人看他是为了什么？有点不理解49369：↑“出门在外，不要说是我教的”vcrunyue：↑仍老师吗藤原妹红：↑都发吗，我也来一张兄弟扔子练得真大，持续感受。
我感觉我练了几个月最多有点手臂线条，别的毫无痕迹，很嫉妒你们的成果😇
你说的我知道哈哈，不妨碍羡慕你们出成果。而且我还是经典外胚型，效果就更不明显了
[DELETED]发布于 2026-06-22 23:08
Re: 论腹肌
49369：↑asphodel：↑你头顶怎么尖尖的（？vcrunyue：↑我记得以前看到过 你说那个是雌/孕激素（记不得具体是哪种了）Match火柴：↑我咋记得睾酮低是向心聚集脂肪，说反了吧，我爸妈都是这样。话说第一句莫名幻视阿诺……49369：↑你是男生还是女生？如果是女生的话，睾酮水平低，脂肪优先长四肢，很难练出结果。vcrunyue：↑怎么感觉好多肌肉男也看这个人的视频，他不是教女生去摸别人的吗？确实有很多男的把他评论区当骚扰短信群发清单来用，但其他人看他是为了什么？有点不理解49369：↑“出门在外，不要说是我教的”vcrunyue：↑仍老师吗藤原妹红：↑都发吗，我也来一张兄弟扔子练得真大，持续感受。
我感觉我练了几个月最多有点手臂线条，别的毫无痕迹，很嫉妒你们的成果😇
那我问你
突然想到，你知道水蓝蓝是卵生吗
vcrunbey应援团长发布于 2026-06-22 23:08
Re: 论腹肌
asphodel：↑胆固醇（主要肝脏合成）vcrunyue：↑我记得以前看到过 你说那个是雌/孕激素（记不得具体是哪种了）Match火柴：↑我咋记得睾酮低是向心聚集脂肪，说反了吧，我爸妈都是这样。话说第一句莫名幻视阿诺……49369：↑你是男生还是女生？如果是女生的话，睾酮水平低，脂肪优先长四肢，很难练出结果。vcrunyue：↑怎么感觉好多肌肉男也看这个人的视频，他不是教女生去摸别人的吗？确实有很多男的把他评论区当骚扰短信群发清单来用，但其他人看他是为了什么？有点不理解49369：↑“出门在外，不要说是我教的”vcrunyue：↑仍老师吗藤原妹红：↑都发吗，我也来一张兄弟扔子练得真大，持续感受。
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孕激素（雌雄激素前体）
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雄激素（典型：睾酮）
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雌激素（典型：雌二醇）
vcrunbey应援团长发布于 2026-06-22 23:09
Re: 论腹肌
49369：↑一直就没活跃过我记得，就发帖问了下asphodel：↑现在在活跃吗？我好像没什么印象49369：↑这个论坛 男性dom见过一个 男性s也见过一个 除此之外好像还真没有了Match火柴：↑我也不像男的吧，男dom出现在论坛还是太稀有了49369：↑你是男生还是女生？如果是女生的话，睾酮水平低，脂肪优先长四肢，很难练出结果。vcrunyue：↑怎么感觉好多肌肉男也看这个人的视频，他不是教女生去摸别人的吗？确实有很多男的把他评论区当骚扰短信群发清单来用，但其他人看他是为了什么？有点不理解49369：↑“出门在外，不要说是我教的”vcrunyue：↑仍老师吗藤原妹红：↑都发吗，我也来一张兄弟扔子练得真大，持续感受。
我感觉我练了几个月最多有点手臂线条，别的毫无痕迹，很嫉妒你们的成果😇
你说的我知道哈哈，不妨碍羡慕你们出成果。而且我还是经典外胚型，效果就更不明显了
[DELETED]发布于 2026-06-22 23:09
Re: 论腹肌
vcrunyue：↑好像肥胖的男性孕激素水平也会比较高asphodel：↑胆固醇（主要肝脏合成）vcrunyue：↑我记得以前看到过 你说那个是雌/孕激素（记不得具体是哪种了）Match火柴：↑我咋记得睾酮低是向心聚集脂肪，说反了吧，我爸妈都是这样。话说第一句莫名幻视阿诺……49369：↑你是男生还是女生？如果是女生的话，睾酮水平低，脂肪优先长四肢，很难练出结果。vcrunyue：↑怎么感觉好多肌肉男也看这个人的视频，他不是教女生去摸别人的吗？确实有很多男的把他评论区当骚扰短信群发清单来用，但其他人看他是为了什么？有点不理解49369：↑“出门在外，不要说是我教的”vcrunyue：↑仍老师吗藤原妹红：↑都发吗，我也来一张兄弟扔子练得真大，持续感受。
我感觉我练了几个月最多有点手臂线条，别的毫无痕迹，很嫉妒你们的成果😇
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孕激素（雌雄激素前体）
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雄激素（典型：睾酮）
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雌激素（典型：雌二醇）
vcrunbey应援团长发布于 2026-06-22 23:10
Re: 论腹肌
asphodel：↑有些肥胖患者雌激素甚至还比女生高vcrunyue：↑好像肥胖的男性孕激素水平也会比较高asphodel：↑胆固醇（主要肝脏合成）vcrunyue：↑我记得以前看到过 你说那个是雌/孕激素（记不得具体是哪种了）Match火柴：↑我咋记得睾酮低是向心聚集脂肪，说反了吧，我爸妈都是这样。话说第一句莫名幻视阿诺……49369：↑你是男生还是女生？如果是女生的话，睾酮水平低，脂肪优先长四肢，很难练出结果。vcrunyue：↑怎么感觉好多肌肉男也看这个人的视频，他不是教女生去摸别人的吗？确实有很多男的把他评论区当骚扰短信群发清单来用，但其他人看他是为了什么？有点不理解49369：↑“出门在外，不要说是我教的”vcrunyue：↑仍老师吗藤原妹红：↑都发吗，我也来一张兄弟扔子练得真大，持续感受。
我感觉我练了几个月最多有点手臂线条，别的毫无痕迹，很嫉妒你们的成果😇
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孕激素（雌雄激素前体）
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雄激素（典型：睾酮）
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雌激素（典型：雌二醇）
49369发布于 ，编辑于 2026-06-22 23:15
Re: 论腹肌
asphodel：↑二阶的手里不是有个蛋吗？蛋里孵出来的吧49369：↑asphodel：↑你头顶怎么尖尖的（？vcrunyue：↑我记得以前看到过 你说那个是雌/孕激素（记不得具体是哪种了）Match火柴：↑我咋记得睾酮低是向心聚集脂肪，说反了吧，我爸妈都是这样。话说第一句莫名幻视阿诺……49369：↑你是男生还是女生？如果是女生的话，睾酮水平低，脂肪优先长四肢，很难练出结果。vcrunyue：↑怎么感觉好多肌肉男也看这个人的视频，他不是教女生去摸别人的吗？确实有很多男的把他评论区当骚扰短信群发清单来用，但其他人看他是为了什么？有点不理解49369：↑“出门在外，不要说是我教的”vcrunyue：↑仍老师吗藤原妹红：↑都发吗，我也来一张兄弟扔子练得真大，持续感受。
我感觉我练了几个月最多有点手臂线条，别的毫无痕迹，很嫉妒你们的成果😇
那我问你
突然想到，你知道水蓝蓝是卵生吗水蓝蓝要是胎生才反而比较奇怪吧！不对 但是水蓝蓝的三阶进化带了一个小水蓝蓝 怎么来的？
[DELETED]发布于 2026-06-22 23:18
Re: 论腹肌
49369：↑还真有啊 你观察好仔细 我一直以为那是个冰淇淋球来着asphodel：↑二阶的手里不是有个蛋吗？蛋里孵出来的吧49369：↑asphodel：↑你头顶怎么尖尖的（？vcrunyue：↑我记得以前看到过 你说那个是雌/孕激素（记不得具体是哪种了）Match火柴：↑我咋记得睾酮低是向心聚集脂肪，说反了吧，我爸妈都是这样。话说第一句莫名幻视阿诺……49369：↑你是男生还是女生？如果是女生的话，睾酮水平低，脂肪优先长四肢，很难练出结果。vcrunyue：↑怎么感觉好多肌肉男也看这个人的视频，他不是教女生去摸别人的吗？确实有很多男的把他评论区当骚扰短信群发清单来用，但其他人看他是为了什么？有点不理解49369：↑“出门在外，不要说是我教的”vcrunyue：↑仍老师吗藤原妹红：↑都发吗，我也来一张兄弟扔子练得真大，持续感受。
我感觉我练了几个月最多有点手臂线条，别的毫无痕迹，很嫉妒你们的成果😇
那我问你
突然想到，你知道水蓝蓝是卵生吗水蓝蓝要是胎生才反而比较奇怪吧！不对 但是水蓝蓝的三阶进化带了一个小水蓝蓝 怎么来的？
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Match火柴发布于 2026-06-23 00:45
Re: 论腹肌
vcrunyue：↑睾酮低和脂肪优先长四肢是女生的特点，互为并列关系，并非因果关系😂Match火柴：↑我咋记得睾酮低是向心聚集脂肪，说反了吧，我爸妈都是这样。话说第一句莫名幻视阿诺……49369：↑你是男生还是女生？如果是女生的话，睾酮水平低，脂肪优先长四肢，很难练出结果。vcrunyue：↑怎么感觉好多肌肉男也看这个人的视频，他不是教女生去摸别人的吗？确实有很多男的把他评论区当骚扰短信群发清单来用，但其他人看他是为了什么？有点不理解49369：↑“出门在外，不要说是我教的”vcrunyue：↑仍老师吗藤原妹红：↑都发吗，我也来一张兄弟扔子练得真大，持续感受。
我感觉我练了几个月最多有点手臂线条，别的毫无痕迹，很嫉妒你们的成果😇
vcrunbey应援团长发布于 2026-06-23 00:51
Re: 论腹肌
Match火柴：↑我还以为递进呢，理解能力不大好🥲vcrunyue：↑睾酮低和脂肪优先长四肢是女生的特点，互为并列关系，并非因果关系😂Match火柴：↑我咋记得睾酮低是向心聚集脂肪，说反了吧，我爸妈都是这样。话说第一句莫名幻视阿诺……49369：↑你是男生还是女生？如果是女生的话，睾酮水平低，脂肪优先长四肢，很难练出结果。vcrunyue：↑怎么感觉好多肌肉男也看这个人的视频，他不是教女生去摸别人的吗？确实有很多男的把他评论区当骚扰短信群发清单来用，但其他人看他是为了什么？有点不理解49369：↑“出门在外，不要说是我教的”vcrunyue：↑仍老师吗藤原妹红：↑都发吗，我也来一张兄弟扔子练得真大，持续感受。
我感觉我练了几个月最多有点手臂线条，别的毫无痕迹，很嫉妒你们的成果😇
Ro
rockhopper发布于 2026-06-23 15:26
Re: 论腹肌
楼主这个照片一眼假
Match火柴发布于 2026-06-23 15:28
Re: 论腹肌
rockhopper：↑楼主这个照片一眼假仁兄何出此言？
wenju发布于 2026-08-30 17:06
Re: 论腹肌
跑步、骑自行车加核心训练练出来的，可惜没有胸肌。根据经验，吸引异性的话，胸肌加腹肌搭配最好。