🐾摸鱼茶水间✧🍵

晚上好

Novva：↑

Orange0209：↑

Novva：↑

yu-e：↑今天这个破琴就练到这

好听！想回学校！想去学吉他！想找前任！

我明天也要去学校啦，去小狗寄宿的学校上亲子课练习技能！

还有小狗学校！还有亲子课！好棒w

目前还是脏脏小拖把状态，等毕业暖和点接回来去洗澡美容＠ 'ェ' ＠

Orange0209：↑

Novva：↑

Orange0209：↑

Novva：↑

yu-e：↑今天这个破琴就练到这

好听！想回学校！想去学吉他！想找前任！

我明天也要去学校啦，去小狗寄宿的学校上亲子课练习技能！

还有小狗学校！还有亲子课！好棒w

目前还是脏脏小拖把状态，等毕业暖和点接回来去洗澡美容＠ 'ェ' ＠

可爱wU・x・U

WX_XW：↑晚上好

晚上好喵！！

yu-e：↑怎么大家都不喝酒的吗……
酒蒙子觉得自己格格不入了……

今日考古到大家聊喝酒的话题，我是酒精过敏喝两杯就会上半身红红的那种所以基本不喝酒。不过我会经常在家调鸡尾酒，比较常见和主人爱喝的款式基本都熟练出品了，还做了个微信小程序方便记录配方和点单。

Orange0209：↑

yu-e：↑怎么大家都不喝酒的吗……
酒蒙子觉得自己格格不入了……

今日考古到大家聊喝酒的话题，我是酒精过敏喝两杯就会上半身红红的那种所以基本不喝酒。不过我会经常在家调鸡尾酒，比较常见和主人爱喝的款式基本都熟练出品了，还做了个微信小程序方便记录配方和点单。

图二这种加蛋清的，真的喝不出蛋腥味的吗，好奇

Orange0209：↑

yu-e：↑怎么大家都不喝酒的吗……
酒蒙子觉得自己格格不入了……

今日考古到大家聊喝酒的话题，我是酒精过敏喝两杯就会上半身红红的那种所以基本不喝酒。不过我会经常在家调鸡尾酒，比较常见和主人爱喝的款式基本都熟练出品了，还做了个微信小程序方便记录配方和点单。

好漂亮的手

vcrunyue：↑

Orange0209：↑

yu-e：↑怎么大家都不喝酒的吗……
酒蒙子觉得自己格格不入了……

今日考古到大家聊喝酒的话题，我是酒精过敏喝两杯就会上半身红红的那种所以基本不喝酒。不过我会经常在家调鸡尾酒，比较常见和主人爱喝的款式基本都熟练出品了，还做了个微信小程序方便记录配方和点单。

图二这种加蛋清的，真的喝不出蛋腥味的吗，好奇

拉莫斯金菲士里有牛奶淡奶油的味道，而且有柠檬汁本身就会去腥味了，我摇威士忌酸也喜欢加蛋清的版本。

买了16kg的壶铃，拼尽全力只能推举一下

Akane7：↑

Orange0209：↑

yu-e：↑怎么大家都不喝酒的吗……
酒蒙子觉得自己格格不入了……

今日考古到大家聊喝酒的话题，我是酒精过敏喝两杯就会上半身红红的那种所以基本不喝酒。不过我会经常在家调鸡尾酒，比较常见和主人爱喝的款式基本都熟练出品了，还做了个微信小程序方便记录配方和点单。

好漂亮的手

∠( ᐛ 」∠)＿没错，想来惭愧我拍主人的身体局部照片大多是脚鲜有手部出现

AlNyan：↑买了16kg的壶铃，拼尽全力只能推举一下

印象里壶铃好像用来练下肢比较多？推举这种结构比哑铃杠铃需要更多小肌肉群稳定性，对纯练肌肥大来说好像有点降低效率（纯个人主观理解供讨论

Orange0209：↑

AlNyan：↑买了16kg的壶铃，拼尽全力只能推举一下

印象里壶铃好像用来练下肢比较多？推举这种结构比哑铃杠铃需要更多小肌肉群稳定性，对纯练肌肥大来说好像有点降低效率（纯个人主观理解供讨论

我纯门外汉，听ai推荐的（

AlNyan：↑

Orange0209：↑

AlNyan：↑买了16kg的壶铃，拼尽全力只能推举一下

印象里壶铃好像用来练下肢比较多？推举这种结构比哑铃杠铃需要更多小肌肉群稳定性，对纯练肌肥大来说好像有点降低效率（纯个人主观理解供讨论

我纯门外汉，听ai推荐的（

小心tfcc腱鞘炎之类的损伤风险就好 比哑铃的重心难控制一点