✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
绮汐发布于 ，编辑于 2026-04-15 23:34
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
晚安安.
thera123456发布于 2026-04-15 23:51
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
yu-e：↑希望这种记录带来的痛苦感可以像切掉伤口上的坏肉那样让人更快好起来...thera123456：↑写黄色的时候还是挺开心的，但人的写作多少会投射点自我进去，尤其是我这种以角色心理为驱动的写法。yu-e：↑是这样，如果写论文或者工作材料大概率只会让我状态更差thera123456：↑看到说写作有利于心理状态，所以努力开始尝试写东西（其实早就有写小说的想法，但一直没开始实践）感觉取决于写作的内容是什么
今日进度：小说写了十个字（真的十个字，我数了）但回忆调教过程的备忘录写了五百字...也行吧反正是写了！
其实看到的原句大概是“写色情小说有利于抑郁症恢复”（x
我在写一篇非虚构小说的时候不得不去回忆自己状态最差的时候，写的过程中就会觉得煎熬，而且十分明显地影响到了现实中的情绪。
ybmgrf发布于 2026-04-15 23:57
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
thera123456：↑抱歉，有点情况没来回复，现在准备睡觉了，相关回复明天再回。ybmgrf：↑啊 抱歉说的不够清晰可能造成误会了其实我看到的原句是“写色情小说有利于抑郁症恢复”什么的；我猜想是可以在写作过程中投射自己的性欲和理想化的自我所以有一定作用...？不知道hhhthera123456：↑看到说写作有利于心理状态，所以努力开始尝试写东西（其实早就有写小说的想法，但一直没开始实践）备忘录？回忆录？
今日进度：小说写了十个字（真的十个字，我数了）但回忆调教过程的备忘录写了五百字...也行吧反正是写了！
写作有利于心理状态？不是把心理状态写下来有利于调整？因为觉得回忆录听起来很正式，所以说了「备忘录」
其实备忘录也只是在记录印象中自己和对方的行为，因为我实在记不清自己每一刻的心理状态；准确识别自己的状态对我来说也蛮有难度的...
不过行为也是内心想法的诚实映射吧，写的过程中会不停问自己「当时是在想什么呢？为什么这么做呢？」因此对自己也有了一些新的认识，大概也是有一定积极作用的...吧？
coukou111：↑明白了！w启琛：↑我觉得你对自己很不负责。yu-e：↑因为不知道有没有给大家和月姐姐造成烦扰或者其他启琛：↑感觉没脸在来了www咋地了！
所以，感觉没脸来了
人和人的沟通和往来，无论如何都会有冒犯和不适，这绝对不是你可以消除的。
把沟通的目标设为“不冒犯别人”，害怕冲突和自怨自艾，而不是让自己愉悦，那么你会永远没办法找到舒适的距离。沟通的最佳距离是双方都舒适的前提下，不去侵犯对方的防御机制，一味地收缩让渡自己的空间是绝对不会长久的。
这些话不应该由我来说，应该是你自己去感受到的。但我确实不希望你离开茶水间，所以我觉得你需要让自己多一些欲望和勇气，对得起自己的心理。
谢谢coukou老师
ybmgrf发布于 2026-04-16 07:38
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
thera123456：↑其实我之前的意思是写作真能改善抑郁症吗？我有写日记的习惯，所以能清晰认知自己心理状态，而在我某段时间陷入虚无(表现和抑郁差不多，但又觉得有点区别)时，那段时间的日记对虚无的恢复并无帮助，反倒是写日记的习惯让我清晰认知自己的情绪，基于对情绪的感知才慢慢走出虚无。ybmgrf：↑啊 抱歉说的不够清晰可能造成误会了其实我看到的原句是“写色情小说有利于抑郁症恢复”什么的；我猜想是可以在写作过程中投射自己的性欲和理想化的自我所以有一定作用...？不知道hhhthera123456：↑看到说写作有利于心理状态，所以努力开始尝试写东西（其实早就有写小说的想法，但一直没开始实践）备忘录？回忆录？
今日进度：小说写了十个字（真的十个字，我数了）但回忆调教过程的备忘录写了五百字...也行吧反正是写了！
写作有利于心理状态？不是把心理状态写下来有利于调整？因为觉得回忆录听起来很正式，所以说了「备忘录」
其实备忘录也只是在记录印象中自己和对方的行为，因为我实在记不清自己每一刻的心理状态；准确识别自己的状态对我来说也蛮有难度的...
不过行为也是内心想法的诚实映射吧，写的过程中会不停问自己「当时是在想什么呢？为什么这么做呢？」因此对自己也有了一些新的认识，大概也是有一定积极作用的...吧？
把心理状态写下来有利于抑郁的恢复是基于 把问题写下来就能将对问题的情绪感知转换成理性思考 得出的，实际上能解决一些简单的情绪问题，解决抑郁还是困难了点。
写作或许能让你换一个视角看待自己，理论上确实有积极作用。
理论指导的实践对人的影响因人而异，我的想法只能当参考，具体情况还是要看你自己。
yu-e破站水龙王发布于 2026-04-16 07:40
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
ybmgrf：↑有点事情做可以减少emo的时间，但抑郁的时候根本没力气写任何东西（）thera123456：↑其实我之前的意思是写作真能改善抑郁症吗？我有写日记的习惯，所以能清晰认知自己心理状态，而在我某段时间陷入虚无(表现和抑郁差不多，但又觉得有点区别)时，那段时间的日记对虚无的恢复并无帮助，反倒是写日记的习惯让我清晰认知自己的情绪，基于对情绪的感知才慢慢走出虚无。ybmgrf：↑啊 抱歉说的不够清晰可能造成误会了其实我看到的原句是“写色情小说有利于抑郁症恢复”什么的；我猜想是可以在写作过程中投射自己的性欲和理想化的自我所以有一定作用...？不知道hhhthera123456：↑看到说写作有利于心理状态，所以努力开始尝试写东西（其实早就有写小说的想法，但一直没开始实践）备忘录？回忆录？
今日进度：小说写了十个字（真的十个字，我数了）但回忆调教过程的备忘录写了五百字...也行吧反正是写了！
写作有利于心理状态？不是把心理状态写下来有利于调整？因为觉得回忆录听起来很正式，所以说了「备忘录」
其实备忘录也只是在记录印象中自己和对方的行为，因为我实在记不清自己每一刻的心理状态；准确识别自己的状态对我来说也蛮有难度的...
不过行为也是内心想法的诚实映射吧，写的过程中会不停问自己「当时是在想什么呢？为什么这么做呢？」因此对自己也有了一些新的认识，大概也是有一定积极作用的...吧？
把心理状态写下来有利于抑郁的恢复是基于 把问题写下来就能将对问题的情绪感知转换成理性思考 得出的，实际上能解决一些简单的情绪问题，解决抑郁还是困难了点。
写作或许能让你换一个视角看待自己，理论上确实有积极作用。
理论指导的实践对人的影响因人而异，我的想法只能当参考，具体情况还是要看你自己。
ybmgrf发布于 2026-04-16 07:44
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
yu-e：↑那倒是，我那段时间的日记也短的可怜，每天什么事都干不下去ybmgrf：↑有点事情做可以减少emo的时间，但抑郁的时候根本没力气写任何东西（）thera123456：↑其实我之前的意思是写作真能改善抑郁症吗？我有写日记的习惯，所以能清晰认知自己心理状态，而在我某段时间陷入虚无(表现和抑郁差不多，但又觉得有点区别)时，那段时间的日记对虚无的恢复并无帮助，反倒是写日记的习惯让我清晰认知自己的情绪，基于对情绪的感知才慢慢走出虚无。ybmgrf：↑啊 抱歉说的不够清晰可能造成误会了其实我看到的原句是“写色情小说有利于抑郁症恢复”什么的；我猜想是可以在写作过程中投射自己的性欲和理想化的自我所以有一定作用...？不知道hhhthera123456：↑看到说写作有利于心理状态，所以努力开始尝试写东西（其实早就有写小说的想法，但一直没开始实践）备忘录？回忆录？
今日进度：小说写了十个字（真的十个字，我数了）但回忆调教过程的备忘录写了五百字...也行吧反正是写了！
写作有利于心理状态？不是把心理状态写下来有利于调整？因为觉得回忆录听起来很正式，所以说了「备忘录」
其实备忘录也只是在记录印象中自己和对方的行为，因为我实在记不清自己每一刻的心理状态；准确识别自己的状态对我来说也蛮有难度的...
不过行为也是内心想法的诚实映射吧，写的过程中会不停问自己「当时是在想什么呢？为什么这么做呢？」因此对自己也有了一些新的认识，大概也是有一定积极作用的...吧？
把心理状态写下来有利于抑郁的恢复是基于 把问题写下来就能将对问题的情绪感知转换成理性思考 得出的，实际上能解决一些简单的情绪问题，解决抑郁还是困难了点。
写作或许能让你换一个视角看待自己，理论上确实有积极作用。
理论指导的实践对人的影响因人而异，我的想法只能当参考，具体情况还是要看你自己。
yu-e破站水龙王发布于 2026-04-16 07:49
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
ybmgrf：↑是的，每天起来的时候是最痛苦的，不过我比较幸运的是情境性的抑郁，并非抑郁症，这会儿已经基本好了。yu-e：↑那倒是，我那段时间的日记也短的可怜，每天什么事都干不下去ybmgrf：↑有点事情做可以减少emo的时间，但抑郁的时候根本没力气写任何东西（）thera123456：↑其实我之前的意思是写作真能改善抑郁症吗？我有写日记的习惯，所以能清晰认知自己心理状态，而在我某段时间陷入虚无(表现和抑郁差不多，但又觉得有点区别)时，那段时间的日记对虚无的恢复并无帮助，反倒是写日记的习惯让我清晰认知自己的情绪，基于对情绪的感知才慢慢走出虚无。ybmgrf：↑啊 抱歉说的不够清晰可能造成误会了其实我看到的原句是“写色情小说有利于抑郁症恢复”什么的；我猜想是可以在写作过程中投射自己的性欲和理想化的自我所以有一定作用...？不知道hhhthera123456：↑看到说写作有利于心理状态，所以努力开始尝试写东西（其实早就有写小说的想法，但一直没开始实践）备忘录？回忆录？
今日进度：小说写了十个字（真的十个字，我数了）但回忆调教过程的备忘录写了五百字...也行吧反正是写了！
写作有利于心理状态？不是把心理状态写下来有利于调整？因为觉得回忆录听起来很正式，所以说了「备忘录」
其实备忘录也只是在记录印象中自己和对方的行为，因为我实在记不清自己每一刻的心理状态；准确识别自己的状态对我来说也蛮有难度的...
不过行为也是内心想法的诚实映射吧，写的过程中会不停问自己「当时是在想什么呢？为什么这么做呢？」因此对自己也有了一些新的认识，大概也是有一定积极作用的...吧？
把心理状态写下来有利于抑郁的恢复是基于 把问题写下来就能将对问题的情绪感知转换成理性思考 得出的，实际上能解决一些简单的情绪问题，解决抑郁还是困难了点。
写作或许能让你换一个视角看待自己，理论上确实有积极作用。
理论指导的实践对人的影响因人而异，我的想法只能当参考，具体情况还是要看你自己。
ybmgrf发布于 2026-04-16 07:55
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
yu-e：↑我是晚上痛苦：今天又什么事都没干。我虚无的原因也挺简单，恢复起来不算困难(大概？)ybmgrf：↑是的，每天起来的时候是最痛苦的，不过我比较幸运的是情境性的抑郁，并非抑郁症，这会儿已经基本好了。yu-e：↑那倒是，我那段时间的日记也短的可怜，每天什么事都干不下去ybmgrf：↑有点事情做可以减少emo的时间，但抑郁的时候根本没力气写任何东西（）thera123456：↑其实我之前的意思是写作真能改善抑郁症吗？我有写日记的习惯，所以能清晰认知自己心理状态，而在我某段时间陷入虚无(表现和抑郁差不多，但又觉得有点区别)时，那段时间的日记对虚无的恢复并无帮助，反倒是写日记的习惯让我清晰认知自己的情绪，基于对情绪的感知才慢慢走出虚无。ybmgrf：↑啊 抱歉说的不够清晰可能造成误会了其实我看到的原句是“写色情小说有利于抑郁症恢复”什么的；我猜想是可以在写作过程中投射自己的性欲和理想化的自我所以有一定作用...？不知道hhhthera123456：↑看到说写作有利于心理状态，所以努力开始尝试写东西（其实早就有写小说的想法，但一直没开始实践）备忘录？回忆录？
今日进度：小说写了十个字（真的十个字，我数了）但回忆调教过程的备忘录写了五百字...也行吧反正是写了！
写作有利于心理状态？不是把心理状态写下来有利于调整？因为觉得回忆录听起来很正式，所以说了「备忘录」
其实备忘录也只是在记录印象中自己和对方的行为，因为我实在记不清自己每一刻的心理状态；准确识别自己的状态对我来说也蛮有难度的...
不过行为也是内心想法的诚实映射吧，写的过程中会不停问自己「当时是在想什么呢？为什么这么做呢？」因此对自己也有了一些新的认识，大概也是有一定积极作用的...吧？
把心理状态写下来有利于抑郁的恢复是基于 把问题写下来就能将对问题的情绪感知转换成理性思考 得出的，实际上能解决一些简单的情绪问题，解决抑郁还是困难了点。
写作或许能让你换一个视角看待自己，理论上确实有积极作用。
理论指导的实践对人的影响因人而异，我的想法只能当参考，具体情况还是要看你自己。
yu-e破站水龙王发布于 2026-04-16 08:01
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
希望二位再接再厉
yu-e破站水龙王发布于 2026-04-16 08:02
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
ybmgrf：↑是的，所以我尽量避免让自己产生这样的感受yu-e：↑我是晚上痛苦：今天又什么事都没干。我虚无的原因也挺简单，恢复起来不算困难(大概？)ybmgrf：↑是的，每天起来的时候是最痛苦的，不过我比较幸运的是情境性的抑郁，并非抑郁症，这会儿已经基本好了。yu-e：↑那倒是，我那段时间的日记也短的可怜，每天什么事都干不下去ybmgrf：↑有点事情做可以减少emo的时间，但抑郁的时候根本没力气写任何东西（）thera123456：↑其实我之前的意思是写作真能改善抑郁症吗？我有写日记的习惯，所以能清晰认知自己心理状态，而在我某段时间陷入虚无(表现和抑郁差不多，但又觉得有点区别)时，那段时间的日记对虚无的恢复并无帮助，反倒是写日记的习惯让我清晰认知自己的情绪，基于对情绪的感知才慢慢走出虚无。ybmgrf：↑啊 抱歉说的不够清晰可能造成误会了其实我看到的原句是“写色情小说有利于抑郁症恢复”什么的；我猜想是可以在写作过程中投射自己的性欲和理想化的自我所以有一定作用...？不知道hhhthera123456：↑看到说写作有利于心理状态，所以努力开始尝试写东西（其实早就有写小说的想法，但一直没开始实践）备忘录？回忆录？
今日进度：小说写了十个字（真的十个字，我数了）但回忆调教过程的备忘录写了五百字...也行吧反正是写了！
写作有利于心理状态？不是把心理状态写下来有利于调整？因为觉得回忆录听起来很正式，所以说了「备忘录」
其实备忘录也只是在记录印象中自己和对方的行为，因为我实在记不清自己每一刻的心理状态；准确识别自己的状态对我来说也蛮有难度的...
不过行为也是内心想法的诚实映射吧，写的过程中会不停问自己「当时是在想什么呢？为什么这么做呢？」因此对自己也有了一些新的认识，大概也是有一定积极作用的...吧？
把心理状态写下来有利于抑郁的恢复是基于 把问题写下来就能将对问题的情绪感知转换成理性思考 得出的，实际上能解决一些简单的情绪问题，解决抑郁还是困难了点。
写作或许能让你换一个视角看待自己，理论上确实有积极作用。
理论指导的实践对人的影响因人而异，我的想法只能当参考，具体情况还是要看你自己。
yu-e破站水龙王发布于 ，编辑于 2026-04-16 10:24
Re: ✨隔壁摸鱼茶水间🍵 🐾
coukou111：↑不得不说你也确实没有猜错（苦笑）yu-e：↑买了条过膝袜，让k桑体验一下绝对领域🫶🏻k桑：“主人真好看（欣赏）”
yue：“还有呢（暗示）”
k桑：“喜欢（开心）”
yue：（无力）
yue：“今晚就用你喜欢的大腿夹死你（恼羞成怒）”
3
Novva发布于 2026-04-16 08:50
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睡得好爽，好久没睡这么舒服了w 醒来头不疼了w
coukou111别字小鬼发布于 ，编辑于 2026-04-16 10:05
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yu-e破站水龙王发布于 ，编辑于 2026-04-16 10:28
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coukou111别字小鬼发布于 2026-04-16 10:06
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刚刚没多想把图片一起引用上了，现在已经编辑掉了，如果您有删除的需要记得在引用我的那段回复里也删掉好了w
yu-e破站水龙王发布于 2026-04-16 10:09
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yu-e破站水龙王发布于 2026-04-16 10:11
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coukou111别字小鬼发布于 2026-04-16 10:11
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