今天开始励志成为薄肌男

上夜班之前测了一下体重，已经降到204磅了，上个星期还是211….是不是节食有点过头了，不应该啊，我每天都好吃
够碳水蛋白质和纤维的啊

值夜班好无聊啊🙄 头也开始痛了，今天胸练得那么彻底结果今晚居然不能好好休息恢复

今天没被投喂，死气沉沉的去健身房了😭。
不过几今天练背的时候学了新动作，龙门架下压，这个动作做起来真的爽啊，感觉整个上背都被调动了，不过有点太有效了，游泳有氧的时候感觉背一直在抖。

游完泳整个人都爬不起来了，上次有这种背部一直在抖的感觉的时候，好像还是那次骑自行车被车撞的时候……

今天起床的时候称体重是204.7，吃完饭运动完跑完步之后又到了205.7，正好吃了一磅了属于是，期待明天下完夜班睡完觉会回到多少。

Crimsonking：↑游完泳整个人都爬不起来了，上次有这种背部一直在抖的感觉的时候，好像还是那次骑自行车被车撞的时候……

我靠，被车撞了？

Crimsonking：↑

vcrunbey：↑

Crimsonking：↑早起又被大小姐投喂了氮泵

什么时候投喂溴盐 🤠

这不是为了能闻到在努力嘛

又幻想上了？

聊一半走了 这哥们是真见色忘友了

some1here：↑聊一半走了 这哥们是真见色忘友了

说的跟你不会一样

KissmyBoots：↑

Crimsonking：↑

vcrunbey：↑

Crimsonking：↑早起又被大小姐投喂了氮泵

什么时候投喂溴盐 🤠

这不是为了能闻到在努力嘛

又幻想上了？

是的，贪心小狗每天都忍不住幻想得到更多🥰

some1here：↑聊一半走了 这哥们是真见色忘友了

人之常情，人之常情😍

Crimsonking：↑

KissmyBoots：↑

Crimsonking：↑

vcrunbey：↑

Crimsonking：↑早起又被大小姐投喂了氮泵

什么时候投喂溴盐 🤠

这不是为了能闻到在努力嘛

又幻想上了？

是的，贪心小狗每天都忍不住幻想得到更多🥰

路边的一条野狗而已，顺着香水的味道幻想着想舔长靴，可惜只配舔我amg gt轮胎碾过的路呵呵呵，甚至都不配舔长靴踩过的人行道捏

KissmyBoots：↑

Crimsonking：↑

KissmyBoots：↑

Crimsonking：↑

vcrunbey：↑

Crimsonking：↑早起又被大小姐投喂了氮泵

什么时候投喂溴盐 🤠

这不是为了能闻到在努力嘛

又幻想上了？

是的，贪心小狗每天都忍不住幻想得到更多🥰

路边的一条野狗而已，顺着香水的味道幻想着想舔长靴，可惜只配舔我amg gt轮胎碾过的路呵呵呵，甚至都不配舔长靴踩过的人行道捏

野狗明白了…大小姐amg gt轮胎碾过的路，野狗会趴下去舔干净。但连人行道都不配的话，只可能对着您的香水味自己发抖了🥲

白幼瘦是男人最好的医美❤️

gumi：↑白幼瘦是男人最好的医美❤️

白和瘦是还能努力一下，幼确实和我没关系了，上夜班太多眼袋肿的太厉害了

Crimsonking：↑

gumi：↑白幼瘦是男人最好的医美❤️

白和瘦是还能努力一下，幼确实和我没关系了，上夜班太多眼袋肿的太厉害了

脸可以捯饬捯饬，上夜班都是借口！

gumi：↑

Crimsonking：↑

gumi：↑白幼瘦是男人最好的医美❤️

白和瘦是还能努力一下，幼确实和我没关系了，上夜班太多眼袋肿的太厉害了

脸可以捯饬捯饬，上夜班都是借口！

本人学历低 那个和倒的字是啥意思啊

gumi：↑

Crimsonking：↑

gumi：↑白幼瘦是男人最好的医美❤️

白和瘦是还能努力一下，幼确实和我没关系了，上夜班太多眼袋肿的太厉害了

脸可以捯饬捯饬，上夜班都是借口！

别骂了别骂了，已经在捯饬了，正在研究各种爽肤水精华和面霜，为以后的主人着想

some1here：↑

gumi：↑

Crimsonking：↑

gumi：↑白幼瘦是男人最好的医美❤️

白和瘦是还能努力一下，幼确实和我没关系了，上夜班太多眼袋肿的太厉害了

脸可以捯饬捯饬，上夜班都是借口！

本人学历低 那个和倒的字是啥意思啊

dao chi，算是方言吧，收拾收拾的意思!(^O^)y